No cabe duda que la lactancia materna es el alimento de elección para alimentar a los niños de forma exclusiva hasta los seis meses, y en lo posible continuar con ésta hasta los dos años. Sin embargo, a partir del sexto mes el niño debe comenzar con otros alimentos para satisfacer sus requerimientos nutricionales.
La Alimentación Complementaria se define como el período en el cual se introducen alimentos complementarios a la leche materna, para cubrir las necesidades nutricionales de los lactantes.
En la actualidad la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad y una lactancia materna parcial de ahí en adelante (2). El Comité de Nutrición de la Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN) teniendo en consideración las necesidades nutricionales, habilidades de desarrollo y las asociaciones con la futura salud, recomienda que la introducción de nuevos alimentos no debe darse antes de las 17 semanas pero tampoco después de las 26 semanas.
Sin embargo, recuerda que cada bebé se desarrolla a un ritmo diferente, por lo que se recomienda estar pendiente de las pistas emocionales y físicas para saber cuando están listos para pasar a una variedad de alimentos saludables. No olvides que tu pediatra es la persona indicada para decir cuando tu bebé está listo.
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