Ya sea que tengas años de experiencia laboral o te acabes de graduar, hay una oportunidad laboral para ti en Nestlé. Comienza tu búsqueda aquí.
Almuerzos Rápidos y saludables

Al momento de almorzar dedícale tiempo suficiente para disfrutar de los alimentos y aprovechar los nutrientes que proveen.
Un almuerzo debe estar constituido por cuatro grupos de alimentos:
Proteína
que debe ocupar un cuarto del plato. Por ejemplo: pollo, pescado, carne, mariscos, huevo, jamón, etc. Entre las proteínas de origen animal encontramos las leguminosas como fréjol, lenteja, soya, garbanzo, habas o chochos.
Cereales y tubérculos
debe ocupar un cuarto del plato. En este grupo de alimentos se encuentra quinua, cebada, arroz integral, verde, yuca, zanahoria blanca, papa, maduro, entre otros.
Vegetales
una variedad de colores aporta con diversidad de nutrientes a tu alimentación. Procura al menos mezclar 3 colores diferentes de vegetales, por ejemplo: remolacha, rúcula, vainitas y zuccini amarillo.
Grasas saludables
agregar una porción de grasa saludable contribuye con ácidos grasos esenciales y vitaminas liposolubles a tu alimentación. Escoge aceites vegetales como oliva, maíz, girasol, también puedes agregar una porción de aguacate, linaza, chía, nueces o almendras.
Procura tomar agua 1 hora antes de la comida principal para calmar la ansiedad e hidratar a tu cuerpo.